Der Weg zum Wohlfühlgewicht beginnt mit der passenden Diät – und führt direkt zum persönlichen Glück

Hallo, ich bin Harald von Nordheim.

Mit dieser Seite möchte ich Menschen dabei unterstützen, ihr Gewicht langfristig zu reduzieren – und es dauerhaft zu halten. Ich spreche aus eigener Erfahrung: Vor einigen Jahren habe ich selbst 200 Kilogramm gewogen. Durch eine konsequente Umstellung meiner Ernährung konnte ich 90 Kilogramm abnehmen.

Diese Reise war nicht einfach, aber sie hat mein Leben verändert. Genau deshalb möchte ich anderen helfen, denselben Weg zu gehen – und mich selbst weiterhin motivieren, mein Gewicht zu halten.

Auf der Seite findet ihr eine übersichtliche Tabelle mit verschiedenen Diätformen. So könnt ihr die Methode auswählen, die am besten zu euch passt. Außerdem habt ihr die Möglichkeit, euch meiner Gruppe anzuschließen. Gemeinsam dokumentieren wir regelmäßig unser Gewicht und tragen es in eine gemeinsame Tabelle ein. So behalten wir den Überblick, motivieren uns gegenseitig und bleiben gemeinsam dran.

Lasst uns diesen Weg nicht allein gehen – sondern gemeinsam stark sein.

Die Inhalte dieser Seite dienen ausschließlich der Information und stellen keine medizinische oder ernährungswissenschaftliche Beratung dar. Bei gesundheitlichen Fragen oder Beschwerden wende dich bitte an eine Ärztin oder einen Arzt.